Найбільше місто у південній частині Океанії, також є економічним і політичним центром Фіджі - місто Сува. Тут розташувалася найвища будівля Фіджі - будівля Резервного банку. Одна з головних визначних пам'яток Суви - міська бібліотека, яка була побудована ще в 1909 році. Список пам'яток Суви поповнює ще й музей Фіджі, в якому представлені експонати археологічних та етнографічних колекцій. Місто також може похвалитися великою кількістю парків, їх налічується близько 80.

Друге за величиною місто Фіджі - Лаутока розташував в собі найбільший в країні цукровий завод, який на диво всім, не робить згубного впливу на екологію цього маленького містечка. Такий ефект досягнутий за рахунок використання найчистішого природного сировини. Місто також дуже чисте за рахунок того, що на деяких вулицях міста повністю відсутній будь-який транспорт, крім биків і коней.

Туристів сюди приваблює Ботанічний сад, наповнений тропічними деревами, екзотичними квітами. Якщо Вам пощастило побувати тут у вересні, не забудьте відвідати щорічний "Фестиваль цукру". А на муніципальному ринку міста, Ви зможете придбати сувеніри, подарунки для себе і своїх близьких, а також тканини від місцевих жителів.

І не варто переживати, що тут Вас зустріне тільки екзотична природа, для мандрівників, які звикли до побутових благ, тут є безліч ресторанів, барів, клубів, також організовані пікніки біля озер.

На півдорозі між Гавайськими островами і Новою Зеландією розташувалося Західне Самоа, що займає західну частину архіпелагу Самоа.

Апіа - столиця Незалежної держави Самоа. До слова сказати, це єдине місто і порт цієї самої держави. Дуже часто єдиним способом дістатися до островів архіпелагу є водний транспорт, а саме човен або каное, але Апіа є місцем ідеальним для пішохідних і велосипедних прогулянок. На заході цього міста розташувалося найбільш цікаве місце міста - католицький Собор Immaculate Conception of Mary Cathedral.

Паго-Паго, не дивлячись на свою невисоку чисельність населення - трохи менше 12000 чоловік, є найбільшим поселенням Американського Самоа, а також - його столицею. Ця місцевість може похвалитися красивими пейзажами, адже місто оточене горами, а на його узбережжі є і кілька лагун з піщаними пляжами. Тут дуже розвинений туризм, так що Ви завжди зможете знайти місце для відпочинку і проведення часу: ресторани, кафе, магазини, торгово-розважальні центру. Крім усього іншого, відвідавши Паго-Паго, Ви отримаєте дивовижну можливість відвідати міську телевежу, а дивовижність складе той факт, що у вежі немає ліфтів і все люди: персонал і турист піднімаються на фунікулері.